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Ejercicios En El Gimnasio

Ejercicios

Desde que iniciamos el #Reto100 he recibido muchos mensajes preguntando si el hacer sentadillas todos los días podría ser perjudicial. La …

10 Septiembre, 2018
hombre y mujer jóvenes haciendo un plank en el piso

Esta es una forma divertida de ponernos en forma con nuestra pareja o quizás un reto de amigos. Para las personas …

5 Abril, 2018
Mujer sin saber qué hacer en el gimnasio su primera vez

Me paro y aplaudo 👏👏 ¡Felicitaciones! me da mucho gusto que tomaste la decisión de empezar un vida saludable y dedicar unos …

23 Marzo, 2018
Estomago con abs de mujer en gimnasio.

El abdomen plano es el sueño de muchas de nosotras, pero es importante entender que no pasa de un día para …

10 Enero, 2018
Ejercicios En El Gimnasio | Kelly Peñaranda